高三年级举办学生、家长考前心理讲座
发布日期:  2012-01-10 16:47:49    点击次数:  
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    高三第一次质量预测过后,为缓解高三学生的学习压力,帮助学生克服因高考而产生的种种心理问题,1月6日下午,高三年级在艺体中心报告厅邀请了我校心理辅导室顾少强老师为高三年级学生和部分学生家长做了《坚定信念,轻松上阵》的高考考前心理讲座。
    顾少强老师从事心理工作近8年,曾获得省心理健康优质课一等奖,被评为“校骨干教师”,现为郑州市心理讲师团讲师,受聘于河南广播电台《成长心连心》节目,担任嘉宾主持。
顾老师首先向高三学生强调了拥有良好心态的重要性,她指出,在影响高考的20个因素中,排在最前面的就是考前和考场上的心态。考前的良好心态能够帮助大家高效学习,迅速提高成绩,考场上的良好心态是顺利完成考试的前提。接着,顾老师分析了影响心态的因素、如何树立合理的目标、如何将目标分解、如何树立信心,她用趣味的案例告诉学生:在高考之前,一切皆有可能,只有不懈的努力,踏实的学习,才能为高考成功提供有力的保障。随后,顾老师为同学们提供了几条消除考前焦虑的方法,如:肌肉放松法、呼吸冥想放松法等。最后,顾老师带领同学们唱起梦想之歌《奔跑》,在歌声中激发学生斗志,促进朋辈互助,让同学们坚定地呐喊出心中的梦想。
    讲座结束后,心理辅导室的全体老师还为学生们提供专业的《霍兰德职业兴趣测试》,用专业的问卷,帮助同学们找到适合自己的职业倾向,更加明确了目标,坚定了前进的脚步。
    整个讲座中,顾老师风趣的语言和热情的感染力给全体高三师生留下了深刻的印象,讲座融思想性、知识性、趣味性于一体,态度严谨,生动幽默,学生们不时报以雷鸣般的掌声。本次心理辅导取得了良好的效果,同学们纷纷表示要轻松上阵,充满自信地投入到今后的学习中去。